40歳のしぼみ肌に。コラーゲン!ビタミンC!

お疲れさまです\(^o^)/こんにちは。
にゃでございます~

朝から洗濯物をたくさん干したのですが、なんかバリバリに凍ってて/(^o^)\
あまりの寒さにおののいてます。

占いによると、私1月中に彼氏ができるらしいのですが爆
イライラするばっかりで、出会いありません笑

今日は家事を片付けるので、食材の買い出しに行く以外はひきこもってようと思ってます。

今日はね。
LOHACOでお買い物した品物がたくさん届きました。
大容量レノアとか。
基本的に日用品をLOHACOではお願いしてるのですが、Yahoo!ポイントがつくので、一緒にサプリとか、化粧品も注文。

不惑手前。
年齢によるものなのか、季節的なものなのか。

12月ぐらいから肌の乾燥がひどくて。
化粧水とオイルで終了してたスキンケアに、コラーゲンサプリと、ビタミンCを追加することにした。

FANCLのコラーゲンとビタミンCサプリ。

サプリはいろいろ試してみましたが、粒の大きさが小さくて飲みやすいので、FANCLがいいなと思ってます。

あとは、ビタミンC美容液として、HABAのホワイトレディ。

Dr.Ci:LaboのVC100エッセンスローションと悩みましたが、値段が手頃でいて、ビタミンC濃度が高いので、こちらに。

とりあえず、今年の乾燥は、上記で乗り越えられそうです\(^o^)/

30代でコラーゲンってものすごく減っていくらしいのと。
コラーゲン生成に必要とされるものの、ビタミンCは日々体内蓄積できないので。

ものすごくシンプルにこの二つをとることにしました。

最近、ストイック・ダイエット中。
仕事があるので、ちゃんと食べて、その代わりに、筋トレと有酸素運動をちゃんとしてます。

野菜と、良質なたんぱく質はとるようにして。
適度な運動。

そんでもって、コラーゲンとビタミンC。

毎日続けたいと思います

そのうち顔の筋トレもしないとなー\(^o^)/

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